Über mich


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eit vielen Jahren beschäftige ich mich mit der Psychologie und der Hypnose in verschiedenen Bereichen. Zudem besuchte ich unterschiedliche Seminare in den Bereichen NLP, Mediation, Qigong und Yoga.

Hypnose ist eine wunderbare Coaching-Methode, um mit Leichtigkeit Ihre Ziele zu erreichen und Veränderungen dauerhaft im Leben beizubehalten. Das Unmögliche kann möglich werden und das bedeutet Freiheit.

Diese Erfahrungen und persönliche Erkenntnisse nutze ich dazu, um Sie zu unterstützen Ihre Ziele zu erreichen! Mein Ziel ist Ihre Lebensfreude!
Meine Praxis

In Düsseldorf Gerresheim gelegen, sind grüne Flächen gut zu erreichen. Nicht nur in der Praxis, auch in der Natur lässt sich Hypnose anwenden. Bei einem ruhigen Spaziergang und anschließenden Momenten des Fallen lassen, können Sie so Ihre Balance zurückgewinnen. Der Wald in der Nähe oder der Park bieten dafür idyllische Voraussetzungen mit.

Und bei unpassendem Wetter bietet meine Praxis alle notwendigen Mittel, damit Sie entspannen und auf Ihr inneres Konzentrieren können.

Ich lade Sie herzlich ein.

Anwendungsbereiche

Burnout-Prävention

Unser Alltag ist immer häufiger von Hektik, Stress, Überbelastung, Überforderung, Frust und fehlender Anerkennung gezeichnet. Immer häufiger auftretende psychische Probleme, ganz stark auf dem Vormarsch das Burnout-Syndrom sind die Folgen.

Total erschöpft und ausgebrannt! Die Symptome sind höchst unterschiedlich, dazu gehören plötzlicher Energieverlust, anhaltende Leistungsschwäche, chronische Müdigkeit und Konzentrationsstörungen. Nach Rücksprache mit Ihrem Arzt, kann Hypnose ein weiterer Weg aus dieser Situation sein.

Stressquellen aufdecken, eigene Grenzen ausloten, realistische Ziele definieren, positives Denken wieder erlernen und tiefe Entspannung mit Hypnose. Es beginnt mit einem ausführlichen Informationsgespräch, hier erhalten Sie alle erforderlichen Informationen und evtl. Unsicherheiten werden abgehandelt. Sie behalten in Hypnose immer die Kontrolle, und können sich nach einer Sitzung an alles erinnern. Lediglich die eigene Wahrnehmung verändert sich.

Schon nach der ersten Hypnosesitzung sind Sie nicht mehr in der Lage negative Gefühle durch negative Gedanken zu erzeugen. Sie fühlen sich befreit und erleichtert – Sie fühlen sich einfach gut.

Stressbewältigung

Negativer Stress macht krank!
Treten Sie aktiv dem Stress entgegen!!

Stress schadet ihrem Körper. Ärger in der Firma, mit dem Vorgesetzten, mit dem Personal, oder privat mit der Familie, arbeiten unter hohem Zeitdruck usw.

Stress hat absolut negative Auswirkungen auf ihre Psyche und endet oft mit körperlichen Leiden oder nicht gewollten Reaktionen wie z.B.: unkontrolliertes Essen, Medikamenteneinnahmen und/oder Alkohol. Nach Absprache mit Ihrem Arzt oder Therapeuten bietet Ihnen Hypnose einen effektiven Weg, dem Stress ein Ende zu setzen.

Einige Sitzungen werden genügen, damit Sie ihr Gleichgewicht wiederfinden. Sie haben den Kopf wieder frei, Sie können sich wieder auf wesentliche Sachen konzentrieren, Sie sind wieder belastbar und lassen sich so leicht nicht mehr aus der Ruhe bringen. Medikamentenfrei und absolut entspannt werden Sie eine neue Art des Lebens für sich entdecken.

Selbstwertsteigerung
Selbstbewusstsein stärken durch Hypnose – Sicher und selbstbewusst das Leben genießen

Denkmuster verändern und eigene Ressourcen mobilisieren. Wir helfen Ihnen dabei!

Ein Beispiel: Bis zu 20.000 Mal hört so mancher Mensch bis er erwachsen ist: „Lass das, das kannst du nicht!“ oder „Dafür bist du nicht geeignet!“ Wen wundert es, wenn daraus ein Minderwertigkeitsgefühl entsteht. Diese Programme sind im Unterbewusstsein gespeichert und können mit Hilfe der Hypnose umgeschrieben werden.

Mit Hypnose ist es möglich diese inneren Blockaden zu lösen, negativ abgespeicherte „Programme“ durch positive zu ersetzen und das Selbstbewusstsein zu steigern. Auch eine wunderbare Unterstützung für Jugendliche in der Pubertät.

Depressionen/Ängste

Quälende Sorgen sind weiter verbreitet als man ahnt. Viele Menschen quälen sich mit Ängsten durchs Leben. Sogar ohne dass der Partner, die Familie oder der Chef etwas davon weiß oder ahnt. Man fühlt sich allein gelassen und kommt trotz aller Anstrengungen allein nicht aus diesem Kreislauf heraus. Zum Beispiel die Angst beim freien Sprechen vor Gruppen.

Ängste, die jeden Tag mehr und mehr krank machen. Ängste, die immer mehr Ausreden erfordern um irgendetwas nicht mehr zu tun und im Hause zu bleiben. Ängste, die Sie zwingen nicht mehr zum Einkaufen zu gehen und nur noch zu Hause zu bleiben.

Ängste, die große Schmerzen und Panik erzeugen. Da man laut Arzt körperlich völlig gesund sei, glaubt man schon bald, dass man verrückt geworden sei - und mit wem soll man nun noch sprechen?

Hat man sich mal überwunden und sich jemandem anvertraut, erntet man meist nur ein Augenverdrehen oder zumindest Unverständnis. Dies führt sehr oft zu einer Depression, die meistens von den Ärzten medikamentös behandelt werden.

Vielen Klienten mit ähnlichem Schicksal konnten wir gemeinsam mit dem behandelnden Arzt oder Therapeuten mit Hypnose helfen, die Ängste zu besiegen und ein befreites Leben zu genießen und die Medikamente zu reduzieren oder gänzlich weg zu lassen.

Raucherentwöhnung

Rauchen ist nicht nur teuer, sondern auch noch stark gesundheitsschädlich. Täglich beim Zigarettenkauf werden wir gewarnt. Rauchen macht krank, Rauchen kann tödlich sein usw. usw.. Aber es berührt uns anscheinend nicht, wir rauchen weiter.

Stellen Sie sich einmal vor, auf einem Kopfschmerzmittel aus der Apotheke würde der Warnhinweis aufgedruckt sein „Die Einnahme dieses Medikamentes kann tödlich sein“. Wir wetten, über 90 % der Raucher und auch der Nichtraucher würden dieses Medikament nicht einnehmen, beziehungsweise gar nicht erst kaufen. Aber was bringt uns dazu so unvernünftig und gefährlich zu handeln?

Die Macht des Unterbewusstseins

Wenn Sie das Rauchen aufgeben möchten, wird Sie die Hypnose dabei perfekt unterstützen. Sie werden in kürzester Zeit keinerlei Drang nach einer Zigarette mehr verspüren. Rauchen wird zur unwichtigsten Sache der Welt. Keine Entzugserscheinungen, keine Gereiztheit, keine Essattacken und wenn Sie in eine Umgebung kommen in der geraucht wird, wird Ihr Wille nicht zu rauchen sogar noch verstärkt!

Gewöhnen Sie sich das Rauchen einfach und schonend ab, ohne Medikamente und dauerhaft – Zusammen mit Hypnose und der Betreuung durch unsere Coaches gelingt es auch Ihnen dieses Ziel zu erreichen.

Abnehmen

Wer – wie die meisten von uns – gegen Gewichtsprobleme anzukämpfen hat und auf leidvolle Erfahrungen mit Schlankheitskuren jeglicher Art zurückblicken kann (die erste Diät half abzunehmen, aber der Erfolg hielt nicht lange vor), man nahm mit der zweiten Diät ab – und bald wieder zu, alles in immer rascherem Wechsel, der findet mit Hypnose eine gänzlich andersartige und gesunde Methode zur dauerhaften Lösung des Problems „Übergewicht“.

Übergewicht entsteht aus Frust, Protest, Angst, Stress – aus negativen Gefühlen. Und natürlich auch aufgrund völlig falscher Ernährung und leider auch sehr oft durch zuviel Alkohol. Nach Rücksprache mit Ihrem Arzt, kann Hypnose ein weiterer Weg aus dieser Situation sein.

Mit dem in der Praxis erprobten und bewährten meplus Konzept erreichen Sie Schritt für Schritt Ihr Wunschgewicht durch Hypnose und können es dann ein für alle Mal halten. Zugleich steigern Sie Ihre persönliche Fitness und Ihr Selbstwertgefühl - und erreichen so ein neues Lebensgefühl ganz ohne Kalorienzählen.

Schlafstörungen

Müde am Fernseher, kurz vor dem Einschlafen und kaum ins Bett gelegt sind Sie wieder hellwach und können nicht mehr einschlafen. Unzählige Gedanken schießen durch den Kopf und lassen sich nicht abstellen, man wälzt sich hin und her und kurz bevor der Wecker klingelt, könnte man einschlafen und steht gerädert, schlecht gelaunt und ohne Energie auf.

Sicherlich gibt es noch weitere Beispiele von Schlafstörungen. Grundsätzlich aber sind alle nicht gut für unseren Organismus. Schlafmittel oder Beruhigungsmittel auch nicht, da sie keine echte Entspannung schaffen.

Nach Rücksprache mit Ihrem Arzt, kann Hypnose ein weiterer Weg aus dieser Situation sein und Schlafstörungen können in Kürze überwunden werden. Sie werden wieder in einen erholsamen Schlaf finden, durchschlafen und ausgeruht, voller Energie und bei bester Laune erwachen.

Hypnose für Frauen

Hypnose speziell für Frauen

Die ideale Hilfe durch Tiefenentspannung zur Vorbeugung bei:

• Wechseljahresbeschwerden
• Schwangerschaftsbeschwerden
• Geburtsvorbereitung
• Depressiven Verstimmungen
• Problemen in der Partnerschaft
• Problemen im Beruf und in der Familie
• Stress und Überforderung

Als Frau steht man im Laufe seines Lebens immer wieder vor neuen Herausforderungen. Hypnose ist ein angenehmer Weg, schwierige Lebenslagen zu überwinden und motiviert die eigenen Ziele zu erreichen. Fragen Sie Ihren Arzt, ob Hypnose ein für Sie geeignetes Hilfsmittel sein könnte.

Kinder/Jugendliche

Kinder sind gut empfänglich für Hypnosetherapie. Oft sogar besser als viele Erwachsene, da ihr Unterbewusstsein noch nicht so stark durch eingefahrene Programme geprägt ist .Viele Probleme lassen sich mit Hypnose häufig schnell und effektiv mindern oder beseitigen.

Unsere Schwerpunkte bei der Kinderhypnose liegen bei Lern- und Konzentrationsschwächen, Ängste, mangelndes Selbstwertgefühl, ADS und ADHS.

Auf die Frage nach dem gewünschten Ziel wird zunächst meist der Wunsch geäußert, bessere Noten zu schreiben, ein bestimmtes Verhalten zu lassen, sich mit der Familie besser zu verstehen oder Freunde zu finden.

Durch die Hypnose erlangen die Kinder oftmals die innere Ruhe, Gelassenheit, Zuversicht, Mut und Selbstbewusstsein, was für ihre weitere positive Entwicklung sehr wichtig ist. Diese können in der Kinderhypnose-Therapie entwickelt und gestärkt werden.

Was ist Hypnose und wie kann Hypnose helfen?


Hypnose ist ein dem Schlaf verwandter Zustand, ein halbes Bewusstsein zwischen Wachen und Schlafen.

Während man im normalen Bewusstseinszustand immer verschiedene Reize gleichzeitig wahrnimmt, wird die Aufmerksamkeit in Hypnose auf eine ganz bestimmte Sache gelenkt. Ein ganz natürlicher Zustand, der einem täglich mehrmals von selbst passiert. Die Körperfunktionen sind herabgesetzt, wie Herzschlag, Blutdruck und Atemfrequenz, jedoch die geistigen Funktionen werden aktiviert und die Aufnahmefähigkeit erhöht. Sie werden somit stärker empfänglich für Suggestionen.

Sie müssen sich nicht konzentrieren oder sich besonders vorbereiten. Eine beruhigende Musik, ein Licht und die Worte des Coaches lassen Sie sanft in eine Trance gleiten. Sie denken an nichts, empfinden ein wunderbares Gefühl von tiefster Entspannung und fühlen sich einfach nur noch wohl. Sie behalten immer die Kontrolle über sich selbst und hören und empfinden alles, was um sie herum geschieht.

Das Besondere an der Hypnose ist, dass sie einen Zugang zu unserem Unterbewusstsein verschafft.

Wie in einer gigantischen Datenbank sind all unsere Eigenschaften und Erinnerungen abgespeichert. Positive wie auch negative. In Hypnose hat man Zugriff auf alle gespeicherten Informationen und kann negative Eigenschaften durch positive ersetzen. So kann man mit Hypnose Gewicht abnehmen, um seine Traumfigur zu erreichen, oder man kann sich von lästigen und teuren Gewohnheiten, wie zum Beispiel dem Rauchen, befreien.

Man kann sich motivieren und sich regelrecht auf Erfolg programmieren.

An viele Methoden und Medikamente muss man fest glauben damit sie wirken. An Hypnose braucht man nicht zu glauben. Sie lassen es zu und es wirkt. Sollten Sie es aber nicht zulassen, hat auch der beste Hypnotiseur keine Chance und eine Hypnose wird nicht möglich sein. Unter Anwendungen finden sie einige Beispiele in welchen Bereichen Sie mit Hypnose für Sich nutzen können. Lesen Sie dazu auch die Erfahrungsberichte unserer Klienten.
Philipp M.
Philipp M.
13:06 21 Jun 21
Frau Mehler ist eine sehr sympathische, empathische und auf ihrem Gebiet sehr kompetente Frau.Wundervoll finde ich,... dass die erste Sitzung völlig kostenfrei erfolgt, so dass jeder Client für sich selbst herausfinden kann, ob das Konzept mit einem selbst harmoniert.Grade das Thema Hypnose ist eines, welches ohne ein Vertrauen mit dem Gegenüber nicht funktioniert und dieses Vertrauen hatte Frau Mehler bei mir innerhalb der ersten Minute.Ich kann Frau Mehler wärmstens empfehlen.Meine Schlafstörungen sind weg :-)mehr
Selina Cam
Selina Cam
10:08 27 Mar 21
Frau Mehler hat meiner Mutter wunderbar bei der Bewältigung Ihrer Schlafprobleme geholfen mit Ergebnissen in... kürzester Zeit. Die Sitzungen hatten Einfluss auf die gesamte Einstellung welche sich sehr positiv verändert hat. An dieser Stelle ein großes Danke von unserer Seite an Frau Mehler!mehr
Joanna Kleine-Weischede
Joanna Kleine-Weischede
16:11 20 Jan 21
Ich hätte nie gedacht, dass ich jemals zur Hypnose gehen würde, um mein Problem zu bewältigen und ich kann sagen,... eine meiner besten Entscheidungen! Frau Mehler ist sympathisch, hat eine sehr beruhigende Stimme und das wichtigste: sie macht einen grandiosen Job! Fühle mich rundum wohl und meinem Problem konnten wir auch den Zahn fühlen! Ich kann sie und ihre Therapie nur weiterempfehlen!! Vielen Dank Frau Mehler!mehr
Dr. Sebastian Rehfeldt
Dr. Sebastian Rehfeldt
10:21 18 Oct 20
Ich kam zu Frau Mehler, um einen alternativen Weg zu Stressbewältigung und Burn-out-Prävention auszuprobieren. Schon... nach der ersten Hypnose verliess ich die Praxis fröhlich, entspannt, mit positivem Denken und voller Antrieb. Ich bekam während der Hypnose alles bewusst mit, aber die Suggestionen wirken auch auf im Unbewussten liegende Denkmuster. Es entfaltet sich nach einigen Wiederholung eine langfristige Wirkung, die mich ruhiger, entspannter, selbstsicherer und auch leistungsfähiger gemacht hat. Ich habe das Programm im Anschluss auch zum Hören für zuhause bekommen. Auch in sehr schwierigen Situationen gelingt es mir besser, ruhig und zuversichtlich zu bleiben. Frau Mehler ist sehr sympathisch und hat eine sehr angenehme Stimme.mehr
Tom Ryys
Tom Ryys
16:43 11 Feb 20
Frau Mehler hat mir sehr dabei geholfen wieder gut zu schlafen. Hiermit hatte ich zuvor über einige Jahre durch Stress... und Arbeitsbelastung erhebliche Schwierigkeiten. Da sich darüber im Laufe der Zeit eine Art „Teufelskreis“ der Anspannung einstellt, bin ich froh darüber, dass mir die Hypnose recht schnell geholfen hat, offensichtlich mein Unterbewusstsein wieder neu zu „programmieren“. Vielen Dank für diesen - eigentlich sehr einfachen - angenehmen Weg. Vielen Dank Frau Mehler!mehr
B D
B D
07:51 29 Jan 20
Endlich wieder mehr Lebensfreude! Seit Jahren litt ich unter einer Angststörung mit starken psychosomatischen... Beschwerden. Nachdem verschiedene Therapien nicht mehr geholfen haben und da ich stärkere Medikamente ablehne , wandte ich mich, auf Hinweis meiner Ärztin, an Frau Mehler. Schon nach den ersten Sitzungen bemerkte ich eine positive Veränderung und ich bekam endlich wieder mehr Mut und Hoffnung. Durch diese spezielle Art der Hypnose spürte ich wieder die Leichtigkeit und Freude in meinem Leben. Danke Frau Mehler, ich empfehle Sie sehr gerne weiter!mehr
Sonja K.
Sonja K.
21:04 17 Nov 19
Frau Mehler wurde mir von einer Freundin empfohlen. Ich kann sie nur jedem ans Herz legen, der für diese Art von Hilfe... "aufgeschlossen" ist. Sie hat immer ein offenes Ohr und ich habe mich in Ihrer Gegenwart sehr wohl, verstanden und aufgehoben gefühlt. Sie hat mir in einer schwierigen Lebenslage sehr geholfen und mich immer positiv abgeholt. Auch jetzt noch wird Ihre Aufzeichnung regelmäßig von mir genutzt.mehr
C. B.
C. B.
19:15 07 Oct 19
Frau Mehler ist äußerst empathisch und freundlich. Man fühlt sich bei ihr sehr gut aufgehoben. Bereits nach einer... Sitzung ließen sich deutliche positive Veränderungen bemerken. Kann ich nur weiterempfehlen!mehr
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Fragen und Antworten


Ist jeder hypnotisierbar?

In der Regel, ja. Es gibt aber Menschen, die etwas länger brauchen, sich fallen zu lassen und die Hypnose zuzulassen.

Wie komme ich sicher wieder aus der Hypnose zurück?

Hypnose ist ein Zustand zwischen Wachsein und Schlafen. Das ist auch der Grund, weshalb Sie immer wieder aus der Hypnose zurückkommen. Entweder Sie werden sofort wach, weil Sie die Stimme des Therapeuten vermissen, oder aber Sie fühlen sich wohl und schlummern noch etwas weiter.

Ist Hypnose gefährlich?

Nein! Hypnose ist absolut ungefährlich, sofern sie fachgerecht ausgeübt wird.

Spreche ich in der Hypnose über meine Geheimnisse?

Natürlich nicht. Sie sind immer Herr Ihres eigenen Willens. Sie behalten immer die Kontrolle über sich selbst. Während der Hypnose kommen Sie gar nicht in den Dialog mit dem Hypnose Coach.

Bin ich in der Hypnose „völlig weggetreten“?

In Hypnose hören und empfinden Sie alles, was um Sie herum geschieht. Das Empfinden unter Hypnose ist am besten mit dem Zustand zu beschreiben, den Sie erleben, wenn Sie morgens aufwachen und noch keine Lust haben aufzustehen.

So liegen Sie noch da und dösen in Ihren Gedanken dahin, obwohl Sie alles um sich herum wahrnehmen. Ähnlich ist die Wahrnehmung unter Hypnose. Sie können sogar an unterschiedliche Dinge denken. Ihr Bewusstsein ist nicht ausgeschaltet, sondern nur runtergefahren.

Es ist also nicht wie in einer Narkose, in der Sie nichts mehr mitbekommen und das Denken ausgeschaltet ist. Sie werden auch nicht bewusstlos. Sie könnten, wenn Sie wollten, sogar aufstehen. Sie empfinden den Zustand der Hypnose aber als so angenehm, dass Sie einfach nicht aufstehen möchten. Auch werden Sie sich nach der Hypnose an alles erinnern können.

Wie komme ich in den hypnotischen Zustand?

Es beginnt mit einem ausführlichen Informationsgespräch. Dabei erhalten Sie alle erforderlichen Informationen und Sie können uns alle Fragen stellen. Die hier angewandte Hypnose hat nichts mit der Showhypnose zu tun.

Sie legen sich ganz bequem auf eine Liege, hören eine beruhigende Musik , konzentrieren sich auf ein Licht und hören auf die Worte.

Wenn Sie dann die Augen schließen, kommen Sie sanft vom Betabereich in den Alphabereich - ähnlich wie der Zustand kurz vor dem Einschlafen. In diesem entspannten Wachzustand sind Sie empfänglich für Suggestionen.

Sie spüren eine angenehme Entspannung, eine tiefe innere Ruhe. Sie fühlen sich wohl, sicher und geborgen. Hier mobilisieren wir Ihre inneren Ressourcen, um Blockaden zu lösen.

Über meplus


Meplus ist eine auf Hypnose basierende Tiefenentspannungsmethode, eine Kombination aus der klassischen Hypnose nach Erickson, NLP und Mentaltraining. Unsere Tätigkeit umfasst die Anwendung der Hypnose zur Prophylaxe, Gesundheitsförderung, Stressbewältigung, Wiederherstellung eines gesunden Lebensstiles sowie der Leistungssteigerung in verschiedenen Bereichen, wie zum Beispiel Sport, Schule und Erwachsenenbildung.

 

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